寒さによる不調が増える理由とは？
寒くなるこの時期、「肩こりがひどくなった」「腰が重だるい」「体が冷えて疲れやすい」と感じる方が増えてきます。
実はこれらの不調、多くが寒さによる体の反応が原因です。
＜寒さで体に起こっていること＞
寒くなると、体は熱を逃がさないように無意識に力が入り、筋肉が緊張します。
その結果、
・血流が悪くなる
・筋肉が硬くなる
・関節の動きが悪くなる
といった状態になりやすく、肩こり・首こり・腰痛が起こりやすくなります。
また、冷えによって自律神経が乱れやすくなるため、
・寝ても疲れが取れない
・頭痛やめまい
・なんとなく体が重い
といった症状を感じる方も少なくありません。
＜整体でできる寒さによる不調へのケア＞
整体では、
硬くなった筋肉を緩めるだけでなく、体の歪みや血流、自律神経のバランスを整えていきます。
寒さでこわばった体を整えることで、
・肩こり・腰痛の軽減
・冷えにくい体づくり
・疲れにくい体
を目指すことができます。
《住所》
岐阜県岐阜市加納神明町４－９ クレール神明１F
JR岐阜駅より徒歩18分/MEGAドン・キホーテUNY 岐阜店より徒歩3分
《営業時間》
10:00～19:00（最終受付18:00)
《定休日》
水曜定休
-問い合わせ-
◆TEL：058-275-5336
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